Allgemeine Informationen zu Nacken und Schulter
 Unter den Gelenken des Menschen hat das Schultergelenk aufgrund seines anatomischen Aufbaus die größte Bewegungsfreiheit. Dadurch können die Arme in alle Richtungen bewegt werden. Gleichzeitig bedeutet dies allerdings, daß die Verbindung der Knochen innerhalb des Schultergelenks sehr schwach ist. Für die Stabilität der Verbindung von Arm und Oberkörper sind deshalb die Muskeln und Bänder des Schulterbereichs von besonderer Wichtigkeit. Von Unfällen und Verletzungen abgesehen werden Probleme in der Schulter in erster Linie durch muskuläre Fehlfunktionen ausgelöst, die sich häufig im Gefolge von Überlastung entstehen. Diese erklärt sich allein schon dadurch, daß die Schulter das am meisten bewegte Gelenk des menschlichen Körpers ist. Nicht umsonst zählen also Nacken- und Schulterschmerzen zu den am weitest verbreiteten Beschwerden. Ein Muskelpaar ist im Schulterbereich besonders wichtig: die sogenannten Außenrotatoren Infra Spinatus und Teres Minor. Beide Muskeln nehmen ihren Ausgang am Kopf des Oberarms und verlaufen dann schräg über das Schulterblatt. Beim Aufrichten des Körpers zieht man die Schultern zurück und spannt dabei Infra Spinatus und Teres Minor an. |